Sono sempre di più le persone che scelgono di acquistare attrezzature per l’attività fisica da sfruttare in casa. Sicuramente con l’aumento dello smartworking e di un ritmo di vita sempre più sostenuto, è difficile trovare il tempo per potersi recare in palestra…

La sanità ha compiuto grandissimi passi avanti. Lo ha fatto anche a sue spese, soprattutto nel periodo più grave dell’epidemia mondiale do Covid, quando sono emerse tutte le sue debolezze. Abbiamo attraversato un periodo durissimo, non solo sul piano sanitario ma anche…

Le ore che dedichiamo al riposo notturno sono di vitale importanza per il benessere di ogni persona poiché consentono all’organismo di ricaricare le sue energie, dormire è importante per la tua salute fisica e mentale quanto il cibo e l'acqua, ma chi…

I benefici dell’attività fisica li conosciamo bene ormai tutti. Ci mantiene giovani e in forma, e aiuta anche il nostro benessere mentale, cosa non da poco, con l’aria che tira tra crisi sanitaria, rincari e vita frenetica. Non è sempre facile mantenere…

Personal trainer, medici, influencer e qualsiasi altra figura professionale operante nel campo della salute e del benessere è concorde nel ritenere il cibo un elemento essenziale per la nostra salute. Dopotutto sentiamo spesso dire che “siamo quel che mangiamo” e gli esperti…

Quante volte ci siamo ritrovati, infastiditi, a strofinare le mura della nostra casa con la candeggina, nel tentativo di rimuovere la muffa? Ciascuno di noi, almeno una volta nella vita, ha avuto purtroppo a che fare con questo fastidio e ha cercato…

Curare la propria immagine oggi è fondamentale, è bene tenere presente che siamo tutti attori protagonisti della nostra vita, messa sempre in primo piano sui social sia nel mondo reale sia virtuale. In questa società è importante apparire sempre in maniera impeccabile…

A cosa servono gli integratori alimentari? Scopriamolo in questo articolo! Gli integratori hanno la funzione di integrare eventuali carenze nutrizionali causate da una dieta sbagliata, da stress eccessivo o da un consumo eccessivo di alcolici o droghe. Sono composti esclusivamente da sostanze naturali,…

Le analisi del sangue fanno parte di una misura di carattere preventivo, in quanto per mantenersi in buona salute, oltre a condurre uno stile di vita sano, è importante anche sottoporsi periodicamente all'esame del sangue.Il controllo del sangue è di fondamentale importanza…

Si è alla continua ricerca di piatti che possano, oltre saziare e risultare invitanti, far bene alla salute. L'alimentazione è da sempre un argomento molto discusso e si è dimostrato come una dieta equilibrata possa agevolare il buon funzionamento degli organi vitali e…